抑郁的生成机制: 否斥所恶+拒抗损失+顽固折断=抑郁情况已经发生了变化,即损失已经无法逆转,或挫败已然降临,但自己依然不变,还在负隅顽抗,试图想把时机倒转回去,后悔不已,拒不接纳现实,只能责备自己,在这种顽折作用下就产生了抑郁。 —&md...
“我们能成为生活中的朋友吗?我真希望有你这样的朋友。做个朋友吧。” 很多求助者,都希望能够 和心理咨询师做好朋友,就是能够在咨询外保持朋友关系,如现实生活中的朋友交往,有个心理咨询师做朋友,感觉自己的问题就万事ok了。 所以很想请心理...
吵架是夫妻之间常有的事情,吵架得当有助于增进夫妻感情,但是多数的吵架都会伤感情,吵架的真正原因是对与错的绝对化思维方式在起作用。对于女人而言,吵架的真正目的不完全是争个对错,更深层的目的则是想引起对方的注意;对于男人而言,是想证明自己是对的。&n...
厌学是指学生不喜欢学习,找不到学习状态。 厌学分几个阶段,首先表现为因为反应不及其他同学快而觉得自己笨,或者基本跟不上,从而厌学;其次,爱面子或重视他尊的学生会很受伤,当成绩好的时候,感觉有面子,成绩一旦下降则会降低自我评价而厌学;再次,因不喜欢某一具体的老师及其讲课风格,与之对抗,于是讨厌相关科目而厌学;第四,成为被迫学习...
自卑是指因感觉不如别人优秀,或不如别人有位次而产生的一种低下的感受。自卑感在未成年人中比较普遍,它产生于不恰当的社会比较。个体心理学创始人阿德勒认为自卑是人之心理问题的根源,这是把结果当成原因,是精神分析的错误所在。其实自卑不是原因,而是行为(社会比较)的结果,但是,它可能对下一次行为起谬引作用和吝情作用。 人有三类资源可以利用...
案例一 13岁的女儿是个懒散的人,小房子里总是弄得乱七八糟。那天是个周六,我推开女儿的房门,进去帮她打扫卫生。“妈妈你进来干嘛!出去出去!”女儿很不高兴的朝我挥着手。 “没看看你的房间脏成什么样了?”我不顾她的抗议,拿起扫帚扫起来。 “你看见我房门上的‘请勿打扰...