抑郁的生成机制： 否斥所恶+拒抗损失+顽固折断=抑郁情况已经发生了变化，即损失已经无法逆转，或挫败已然降临，但自己依然不变，还在负隅顽抗，试图想把时机倒转回去，后悔不已，拒不接纳现实，只能责备自己，在这种顽折作用下就产生了抑郁。 —&md...
“我们能成为生活中的朋友吗？我真希望有你这样的朋友。做个朋友吧。” 很多求助者，都希望能够 和心理咨询师做好朋友，就是能够在咨询外保持朋友关系，如现实生活中的朋友交往，有个心理咨询师做朋友，感觉自己的问题就万事ok了。 所以很想请心理...
吵架是夫妻之间常有的事情，吵架得当有助于增进夫妻感情，但是多数的吵架都会伤感情，吵架的真正原因是对与错的绝对化思维方式在起作用。对于女人而言，吵架的真正目的不完全是争个对错，更深层的目的则是想引起对方的注意；对于男人而言，是想证明自己是对的。&n...
厌学是指学生不喜欢学习，找不到学习状态。 厌学分几个阶段，首先表现为因为反应不及其他同学快而觉得自己笨，或者基本跟不上，从而厌学；其次，爱面子或重视他尊的学生会很受伤，当成绩好的时候，感觉有面子，成绩一旦下降则会降低自我评价而厌学；再次，因不喜欢某一具体的老师及其讲课风格，与之对抗，于是讨厌相关科目而厌学；第四，成为被迫学习...
自卑是指因感觉不如别人优秀，或不如别人有位次而产生的一种低下的感受。自卑感在未成年人中比较普遍，它产生于不恰当的社会比较。个体心理学创始人阿德勒认为自卑是人之心理问题的根源，这是把结果当成原因，是精神分析的错误所在。其实自卑不是原因，而是行为（社会比较）的结果，但是，它可能对下一次行为起谬引作用和吝情作用。 人有三类资源可以利用...
案例一 13岁的女儿是个懒散的人，小房子里总是弄得乱七八糟。那天是个周六，我推开女儿的房门，进去帮她打扫卫生。“妈妈你进来干嘛！出去出去！”女儿很不高兴的朝我挥着手。 “没看看你的房间脏成什么样了？”我不顾她的抗议，拿起扫帚扫起来。 “你看见我房门上的‘请勿打扰...